M\u00e9nopause\u00a0: de quoi on parle\u00a0?<\/strong><\/h3>\nCommencer par parler du sang des r\u00e8gles n\u2019\u00e9tait pas anodin.<\/p>\n
D\u00e9finition<\/strong><\/h4>\nLe mot \u00ab\u00a0m\u00e9nopause\u00a0\u00bb vient\u00a0du grec, menos<\/em> (menstrues) et pausis<\/em> (pause). La m\u00e9nopause signifie donc la disparition des menstruations, soit des r\u00e8gles, par suite de l\u2019arr\u00eat de l\u2019ovulation chez la femme. Cette phase est in\u00e9vitable dans la vie d\u2019une femme, contrairement \u00e0 l\u2019andropause, n\u00e9ologisme construit sur le m\u00eame mod\u00e8le, qui fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la baisse du taux de testost\u00e9rone parfois<\/u> observ\u00e9e chez l’homme<\/em>. La grande diff\u00e9rence consiste dans ce \u00ab\u00a0parfois\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\nSch\u00e9matiquement, on distingue 3 phases dans cette 3\u00e8me<\/sup> partie de vie des femmes\u00a0:<\/p>\n\n- La p\u00e9ri-m\u00e9nopause (autrefois appel\u00e9 pr\u00e9-m\u00e9nopause)\u00a0: une p\u00e9riode de dur\u00e9e variable selon les femmes – 1 \u00e0 8 ans ! – mais g\u00e9n\u00e9ralement longue o\u00f9 les premiers sympt\u00f4mes apparaissent;<\/li>\n
- La m\u00e9nopause en elle-m\u00eame: en gros, la phase d\u2019un an suivant les derni\u00e8res r\u00e8gles au terme de laquelle la femme est officiellement d\u00e9clar\u00e9e m\u00e9nopaus\u00e9e;<\/li>\n
- La post-m\u00e9nopause\u00a0: toute la p\u00e9riode qui suit.<\/li>\n<\/ul>\n
\u00c0 quel \u00e2ge\u00a0?<\/strong><\/h4>\nMon choix de titre pour cet article n\u2019\u00e9tait pas d\u00fb au hasard car la question de l\u2019\u00e2ge \u00e0 laquelle le \u00ab\u00a0ph\u00e9nom\u00e8ne\u00a0\u00bb commence est une source de questionnement. Et s\u00fbrement aussi une \u00e9ni\u00e8me cause de stress et d\u2019angoisse pour les femmes.<\/p>\n
Or, bien \u00e9videmment il n\u2019existe pas de r\u00e9ponse exacte \u00e0 cette question puisque chaque femme est unique. L\u2019h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 pr\u00e9disposera certaines \u00e0 entrer plus t\u00f4t que d\u2019autres dans le processus, certains probl\u00e8mes de sant\u00e9 \u00e9galement. La notion de m\u00e9nopause pr\u00e9coce ou pr\u00e9matur\u00e9e est \u00e9voqu\u00e9e quand l\u2019arr\u00eat des r\u00e8gles survient avant 40 ans. G\u00e9n\u00e9ralement la p\u00e9ri-m\u00e9nopause s\u2019enclenche dans la quarantaine.<\/p>\n
\u00c9videmment la question de l\u2019\u00e2ge est primordiale \u00e0 cause de cette fichue horloge biologique qu\u2019on vit comme une \u00e9p\u00e9e de Damocl\u00e8s quand il y a d\u00e9sir d\u2019enfant. Puisque in fine la m\u00e9nopause est donc la fin de la p\u00e9riode reproductive pour la femme. Mais on y reviendra.<\/p>\n
Sympt\u00f4mes\u00a0<\/strong><\/h4>\nLe dernier aspect \u00e0 aborder quand on veut d\u00e9finir ce qu\u2019est la m\u00e9nopause, ce sont bien s\u00fbr tous les d\u00e9sagr\u00e9ments qui l\u2019accompagnent.<\/p>\n
On ne pr\u00e9sente plus les fameuses bouff\u00e9es de chaleur, sauf que c\u2019est l\u2019arbre qui cache la for\u00eat. Je me permets de reprendre un visuel du blog lamenopause.fr<\/a> qui parle de lui-m\u00eame.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/virginiejaubertou.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/SymptomesBlogLaMenopause-239x300.jpeg\")
<\/p>\n
Par manque d’information, les femmes ignorent la moiti\u00e9 des sympt\u00f4mes possibles et parmi eux, tous ceux qui touchent \u00e0 la sant\u00e9 mentale\u00a0:<\/p>\n
\n- Sautes d\u2019humeurs<\/li>\n
- Fatigue<\/li>\n
- Anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n
- Vertiges<\/li>\n
- Insomnies<\/li>\n
- Trous de m\u00e9moire<\/li>\n
- Difficult\u00e9s de concentration<\/li>\n
- D\u00e9pression<\/li>\n
- Sentiment d\u2019\u00eatre d\u00e9bord\u00e9e<\/li>\n
- Irritabilit\u00e9<\/li>\n
- Hypersensibilit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n
\u00c9videmment on exp\u00e9rimente rarement la totalit\u00e9 de la multitude des g\u00eanes possibles.\u00a0Il n\u2019en reste pas moins que c\u2019est une p\u00e9riode qui peut vite devenir un enfer, v\u00e9cu au milieu de l\u2019incompr\u00e9hension de son entourage si on n\u2019en parle pas, si on ne sait pas.<\/p>\n
Je ne parlerai pas ici des traitements m\u00e9dicamenteux et hormonaux propos\u00e9s par la m\u00e9decine conventionnelle car cela sort totalement de mon domaine de comp\u00e9tences. Je vous renvoie \u00e0 votre gyn\u00e9cologue pour plus de renseignements.<\/p>\n
Tout le reste<\/strong><\/h3>\nLa soci\u00e9t\u00e9\u00a0<\/strong><\/h4>\nJ\u2019\u00e9voquais plus haut la question de la fin de la p\u00e9riode de fertilit\u00e9 \u00e0 laquelle la m\u00e9nopause confronte les femmes. Et parfois le raccourci dangereux est vite fait vers la date de p\u00e9remption. Comme si notre fonction de reproduction, notre capacit\u00e9 \u00e0 procr\u00e9er \u00e9tait la seule justification de notre existence. Une pens\u00e9e qui effleure aussi les femmes qui rencontrent des probl\u00e8mes de st\u00e9rilit\u00e9 d\u2019ailleurs. Comme si la maternit\u00e9 \u00e9tait notre but ultime. Cette perception est le fruit d’une vision patriarcale construite depuis plusieurs si\u00e8cles.<\/p>\n
Et derri\u00e8re cette question, il y a encore et toujours l\u2019\u00e2ge. Celui dont les effets \u2013 articulations douloureuses, ost\u00e9oporose, chute de cheveux, incontinence, peau s\u00e8che et fl\u00e9trie \u2013 met \u00e0 mal notre image de nous-m\u00eame, ou plut\u00f4t celle que nous renvoie les autres \u00e0 travers toutes sortes de biais. Notre pouvoir de s\u00e9duction est affect\u00e9. La vertu d\u00e9corative implicitement li\u00e9e \u00e0 la f\u00e9minit\u00e9 dans beaucoup de soci\u00e9t\u00e9s disparait . Or nous devons apprendre \u00e0 ne pas nous arr\u00eater aux crit\u00e8res dict\u00e9s par des normes soci\u00e9tales\u00a0: les cheveux gris et blancs ne se couvrent plus syst\u00e9matiquement, les lignes bougent et c\u2019est tant mieux.<\/p>\n
L\u2019intimit\u00e9 <\/strong><\/h4>\nLa m\u00e9nopause impacte aussi bien s\u00fbr le couple et la sexualit\u00e9.\u00a0R\u00e9cemment, une femme me confiait n\u2019avoir plus du tout de d\u00e9sir alors m\u00eame que ses sentiments pour son conjoint restaient inchang\u00e9s. Hormis l\u2019effet purement d\u00fb \u00e0 la baisse, ou perte, de libido, beaucoup d\u2019autres probl\u00e9matiques viennent compliquer la sexualit\u00e9 \u00e0 cette p\u00e9riode de nos vies\u00a0: la s\u00e9cheresse vaginale, les seins douloureux, …<\/p>\n
Mais aussi la prise de poids qui, sans \u00eatre une fatalit\u00e9, est bien souvent la r\u00e8gle. Or, les standards de beaut\u00e9 sont encore massivement orient\u00e9s vers la minceur comme but ultime pour les femmes. Difficile alors de se sentir d\u00e9sirable quand notre corps semble vouloir vivre sa propre vie en dehors de notre volont\u00e9. C\u2019est s\u00fbrement aussi pour cela que dans les recherches les plus couramment associ\u00e9es au terme m\u00e9nopause, le poids, la prise de poids, la perte de poids apparaissent si souvent. Et ne nous voilons pas la face : la motivation premi\u00e8re n’est pas la seule sant\u00e9.<\/p>\n
A l\u2019oppos\u00e9, cette nouvelle \u00e9tape peut aussi \u00eatre v\u00e9cue comme une lib\u00e9ration pour certaines. Je me souviens de ce discours que m\u2019a tenu une femme m\u00e9nopaus\u00e9e il y a quelques temps\u00a0: depuis la fin de ses cycles, elle se sentait bien plus \u00e0 l\u2019aise dans sa sexualit\u00e9. La crainte d\u2019une grossesse non d\u00e9sir\u00e9e ne planait plus au-dessus du lit conjugal. Cette parole m\u2019avait frapp\u00e9e. J\u2019avais r\u00e9alis\u00e9 qu\u2019en effet, la m\u00e9nopause lib\u00e9rait de l\u2019obligation de la contraception, bien souvent hormonale dans notre pays, et source de nombreux d\u00e9r\u00e8glements. Et rendait par la m\u00eame occasion le d\u00e9sir moins contraint. Femmes m\u00e9nopaus\u00e9es, femmes lib\u00e9r\u00e9es !<\/p>\n
Une autre vision <\/strong><\/h4>\nCe 3\u00e8me<\/sup> cycle de la vie d\u2019une femme devrait plut\u00f4t \u00eatre envisag\u00e9 comme celui de la sagesse, de la femme qui sait et peut donc \u00eatre d\u2019une grande utilit\u00e9 aux plus jeunes.<\/p>\nDans le livre Les Grandes Oubli\u00e9es<\/u> de Titiou Lecoq, que je ne saurais trop vous conseiller, l\u2019autrice nous dit que \u00ab\u00a0la m\u00e9nopause est une chance\u00a0\u00bb. Il s\u2019agirait d\u2019un \u00ab\u00a0avantage \u00e9volutif de l\u2019esp\u00e8ce humaine, les grands-m\u00e8res pouvant s\u2019occuper de leurs enfants et petits-enfants\u00a0\u00bb. Car nous sommes quasiment les seules mammif\u00e8res \u00e0 conna\u00eetre cette p\u00e9riode de non-reproductivit\u00e9 en fin de vie.<\/p>\n
Clara Lemonnier dans son essai Le Grand Livre des Gu\u00e9risseuses<\/u> nous parle \u00e9galement des \u00ab\u00a0vieilles femmes\u00a0\u00bb qui, au Moyen-\u00c2ge, \u00ab\u00a0souvent veuves et entr\u00e9es dans l\u2019\u00e2ge de la m\u00e9nopause \u2026 ont atteint l\u2019\u00e2ge de la sagesse et sont davantage respect\u00e9es. \u2026 La plupart du temps ces femmes ont v\u00e9cu dans leur chair les maux qu\u2019elles soignent.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Peut-\u00eatre serait-il temps d\u2019envisager la post-m\u00e9nopause comme l\u2019\u00c2ge d\u2019or – ou d’argent – des femmes.<\/p>\n
Et l\u2019\u00e9nerg\u00e9tique dans tout \u00e7a ?<\/strong><\/h3>\nLa symbolique<\/strong><\/h4>\nDans les mythologies et cosmogonies de nombreuses cultures, il est souvent fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 des Divinit\u00e9s ou figures f\u00e9minines triples.<\/p>\n
Je me contenterai de citer celles que je connais. Dans la mythologie grecque d\u2019abord, les Trois Moires, qui sont comme autant de visages, de facettes ou de saisons d’une unique Mo\u00efra\u00a0: Cl\u00f4th\u00f4, Lach\u00e9sis et Atropos \u2014 la Fileuse, la Destin\u00e9e (ce qui est envoy\u00e9 par le sort) et l’Inflexible. Pour chaque mortel, elles accordent une mesure de vie, dont elles r\u00e8glent la dur\u00e9e, la premi\u00e8re en filant, la seconde en enroulant le fil, la troisi\u00e8me en le coupant. <\/em><\/p>\nToujours dans les mythologies grecque et latine, nous trouvons la Triple D\u00e9esse de la Lune,<\/em> Art\u00e9mis (la Nouvelle Lune), Sel\u00ean\u00ea (la Pleine Lune) et H\u00e9cate (la Lune Noire). Symboliquement la Lune est fortement reli\u00e9e \u00e0 la f\u00e9minit\u00e9, ses cycles d\u2019une dur\u00e9e identique \u00e0 ceux des femmes et ses phases comme un miroir de la naissance, de la vie et de la mort, mais aussi des 3 \u00e2ges des femmes. L\u2019\u00e9vocation des phases immuables de la nature, le cycle des saisons, l\u2019alternance de fertilit\u00e9 et de st\u00e9rilit\u00e9 de la Terre inscrite dans un \u00e9ternel recommencement sont au c\u0153ur de la symbolique de ces figures arch\u00e9typales f\u00e9minines.<\/p>\nEnfin, la Jeune Fille, la M\u00e8re et l\u2019A\u00efeule dans les mythologies nordique et celtique, repr\u00e9sentent \u00e9galement 3 divinit\u00e9s du Destin, le pass\u00e9, le pr\u00e9sent et le futur, ou encore une fois, la nature cyclique des femmes. L\u2019A\u00efeule y est symbole d\u2019avenir\u2026 La graine du renouveau est en sommeil dans le sol en repos. L\u2019\u00e2ge de la m\u00e9nopause est une \u00e9tape sur l’\u00e9ternel recommencement de la Vie. Et le corps des femmes en est le parfait symbole.<\/p>\n
Transmutation spirituelle<\/strong><\/h4>\nCette p\u00e9riode devrait en fait \u00eatre v\u00e9cue et abord\u00e9e dans cet \u00e9tat d\u2019esprit. Une lib\u00e9ration de certains attendus de l\u2019\u00e9tape d\u2019avant, et le moment de pouvoir enfin rayonner sans avoir \u00e0 subir le regard des autres. Or les femmes d\u2019\u00e2ge m\u00fbr ont longtemps \u00e9t\u00e9 invisibilis\u00e9es, plus encore que leurs filles. Parce que leur vieillesse \u00e9tait synonyme de st\u00e9riles et ornementalement d\u00e9fraichies, donc sans int\u00e9r\u00eat. Alors que les grands-m\u00e8res sont des piliers de nos soci\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n
Dans son livre Se lib\u00e9rer de sa lign\u00e9e et gu\u00e9rir son f\u00e9minin, Bernard Chaumeil \u00e9voque la m\u00e9nopause comme \u00ab\u00a0une nouvelle fa\u00e7on de transmuter la vie, non plus cette fois par la magie du sang, mais par celle de l\u2019esprit.\u00a0\u00bb J\u2019\u00e9mets une r\u00e9serve sur l\u2019expression \u00ab\u00a0magie du sang\u00a0\u00bb m\u00eame si nous voyons bien \u00e0 quoi il est fait r\u00e9f\u00e9rence ici, mais qui peut vouloir dire tout autre chose. Cependant, je rejoins l\u2019analyse qui suit et qui explique que la m\u00e9nopause est m\u00e9tamorphose et v\u00e9cue comme telle, elle peut ouvrir \u00e0 de nouvelles exp\u00e9riences enrichissantes et transformatrices. C\u2019est une \u00e9tape de la vie que tr\u00e8s peu d\u2019esp\u00e8ces animales exp\u00e9rimentent, consid\u00e9rons-l\u00e0 non comme une fatalit\u00e9, mais comme un don.<\/p>\n
Les soutiens \u00e9nerg\u00e9tiques<\/strong><\/h4>\nLorsque les d\u00e9sagr\u00e9ments li\u00e9s \u00e0 cette \u00e9tape se font trop sentir et perturbent notre bien-\u00eatre au quotidien, on peut avoir recours \u00e0 certaines aides. Parmi les min\u00e9raux, voici ceux qui peuvent \u00eatre utiles*\u00a0:<\/p>\n
\n- La pierre de lune\u00a0: \u00e9minemment f\u00e9minine dans ses \u00e9nergies, elle accompagne aux changements de cycles et rites de passage<\/li>\n
- La l\u00e9pidolite\u00a0: elle contient du lithium ce qui la rend particuli\u00e8rement efficace contre les insomnies, pour apaiser et accompagner les grands changements<\/li>\n
- La calc\u00e9doine bleue\u00a0: int\u00e9ressante du point de vue hormonal pour accompagner la m\u00e9nopause ainsi que pour les bouff\u00e9es de chaleur (comme d\u2019autres pierres bleues)<\/li>\n
- La rhodochrosite\u00a0: tr\u00e8s int\u00e9ressante car elle agit \u00e9nerg\u00e9tiquement sur le syst\u00e8me hormonal, les migraines, l\u2019ost\u00e9oporose et l\u2019arthrose\u2026<\/li>\n<\/ul>\n
Certaines plantes** ont \u00e9galement des vertus qui viendront aider cette transition\u00a0:<\/p>\n
\n- L\u2019agripaume\u00a0: \u00ab\u00a0accompagnatrice des transitions dans la vie d’une femme\u00a0\u00bb, elle est recommand\u00e9e \u00e0 la pubert\u00e9 comme lors de la maternit\u00e9 (\u00e0 \u00e9viter pendant la grossesse par contre car emm\u00e9nagogue), elle peut aider contre les bouff\u00e9es de chaleur et la m\u00e9lancolie la m\u00e9nopause.<\/li>\n
- La verveine officinale\u00a0: \u00ab\u00a0une r\u00e9gulatrice hormonale et alli\u00e9e des femmes\u00a0\u00bb \u00e9galement int\u00e9ressante contre les bouff\u00e9es de chaleurs et \u00ab\u00a0pont entre les mondes\u00a0\u00bb<\/li>\n
- Le tr\u00e8fle rouge\u00a0: source de phyto-oestrog\u00e8nes, il est tr\u00e8s efficace contre de nombreux sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause.<\/li>\n<\/ul>\n
Et puis, bien s\u00fbr, si rien n\u2019y fait et que les sympt\u00f4mes sont trop inconfortables et\/ou mal v\u00e9cus, il pourra \u00eatre utile d’envisager de faire une s\u00e9ance d\u2019harmonisation<\/a> pour venir adoucir les effets de cette transformation du corps. Si ce passage est \u00e9galement perturbant \u00e9motionnellement et mentalement, une s\u00e9ance de r\u00e9paration du f\u00e9minin<\/a> pourra aider \u00e0 aller traiter des blessures symboliques, arch\u00e9typales ou soci\u00e9tales, dans la lign\u00e9e ou le karmique, voire une s\u00e9ance de lib\u00e9ration<\/a> si vous vous sentez submerg\u00e9e et n’arrivez plus \u00e0 refaire surface.<\/p>\nR\u00e9servez votre appel offert de 30mn<\/a><\/h5>\nConclusion<\/h3>\n
Si on observe un tournesol en fin de saison avant la r\u00e9colte, il va nous \u00e9voquer le fl\u00e9trissement, l’abattement et la fin de vie. Mais on peut aussi choisir de voir au del\u00e0, \u00a0de voir qu’apr\u00e8s s’\u00eatre tourn\u00e9 fi\u00e8rement vers le ciel, il se penche maintenant vers le bas, vers la terre, pour y dispenser sa sagesse et ses graines. On oublie aussi qu’in fine, en se d\u00e9composant les tiges, p\u00e9tales et feuilles viendront enrichir l’humus pour fertiliser les g\u00e9n\u00e9rations de fleurs \u00e0 venir.<\/p>\n
R\u00e9jouissons-nous que la m\u00e9nopause s’impose enfin comme un sujet de soci\u00e9t\u00e9. Parlons-en pour ne pas la subir et la vivre pleinement. Lib\u00e9rons-nous des injonctions soci\u00e9tales qui nous assignent des fonctions et l’obligation de para\u00eetre. Entrons fi\u00e8rement dans l’\u00c2ge de la m\u00e9nopause et des femmes m\u00e9nopaus\u00e9es d\u00e9complex\u00e9es, lib\u00e9r\u00e9es.<\/p>\n
La (sage-)femme met au monde des enfants et \u00a0la femme sage accouche enfin d’elle-m\u00eame. Peut-\u00eatre n’est-ce pas anodin si ma reconversion tardive intervient \u00e0 l’\u00e2ge de ma m\u00e9nopause.<\/p>\n
@MaPetiteVoix<\/p>\n
*Rappel\u00a0: l\u2019utilisation de pierres vient en compl\u00e9ment des traitements m\u00e9dicaux conventionnels, elles ne se substituent pas \u00e0 eux. Leur efficacit\u00e9 n\u2019est pas d\u00e9montr\u00e9e mais per\u00e7ue puisque leur action est \u00e9nerg\u00e9tique.<\/em><\/p>\n**Source\u00a0: Herboristerie sensorielle et sensitive, Adeline Mandirac<\/em><\/p>\n\nAutres ressources\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n
Le mot \u00ab\u00a0m\u00e9nopause\u00a0\u00bb vient\u00a0du grec, menos<\/em> (menstrues) et pausis<\/em> (pause). La m\u00e9nopause signifie donc la disparition des menstruations, soit des r\u00e8gles, par suite de l\u2019arr\u00eat de l\u2019ovulation chez la femme. Cette phase est in\u00e9vitable dans la vie d\u2019une femme, contrairement \u00e0 l\u2019andropause, n\u00e9ologisme construit sur le m\u00eame mod\u00e8le, qui fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la baisse du taux de testost\u00e9rone parfois<\/u> observ\u00e9e chez l’homme<\/em>. La grande diff\u00e9rence consiste dans ce \u00ab\u00a0parfois\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n Sch\u00e9matiquement, on distingue 3 phases dans cette 3\u00e8me<\/sup> partie de vie des femmes\u00a0:<\/p>\n Mon choix de titre pour cet article n\u2019\u00e9tait pas d\u00fb au hasard car la question de l\u2019\u00e2ge \u00e0 laquelle le \u00ab\u00a0ph\u00e9nom\u00e8ne\u00a0\u00bb commence est une source de questionnement. Et s\u00fbrement aussi une \u00e9ni\u00e8me cause de stress et d\u2019angoisse pour les femmes.<\/p>\n Or, bien \u00e9videmment il n\u2019existe pas de r\u00e9ponse exacte \u00e0 cette question puisque chaque femme est unique. L\u2019h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 pr\u00e9disposera certaines \u00e0 entrer plus t\u00f4t que d\u2019autres dans le processus, certains probl\u00e8mes de sant\u00e9 \u00e9galement. La notion de m\u00e9nopause pr\u00e9coce ou pr\u00e9matur\u00e9e est \u00e9voqu\u00e9e quand l\u2019arr\u00eat des r\u00e8gles survient avant 40 ans. G\u00e9n\u00e9ralement la p\u00e9ri-m\u00e9nopause s\u2019enclenche dans la quarantaine.<\/p>\n \u00c9videmment la question de l\u2019\u00e2ge est primordiale \u00e0 cause de cette fichue horloge biologique qu\u2019on vit comme une \u00e9p\u00e9e de Damocl\u00e8s quand il y a d\u00e9sir d\u2019enfant. Puisque in fine la m\u00e9nopause est donc la fin de la p\u00e9riode reproductive pour la femme. Mais on y reviendra.<\/p>\n Le dernier aspect \u00e0 aborder quand on veut d\u00e9finir ce qu\u2019est la m\u00e9nopause, ce sont bien s\u00fbr tous les d\u00e9sagr\u00e9ments qui l\u2019accompagnent.<\/p>\n On ne pr\u00e9sente plus les fameuses bouff\u00e9es de chaleur, sauf que c\u2019est l\u2019arbre qui cache la for\u00eat. Je me permets de reprendre un visuel du blog lamenopause.fr<\/a> qui parle de lui-m\u00eame.<\/p>\n Par manque d’information, les femmes ignorent la moiti\u00e9 des sympt\u00f4mes possibles et parmi eux, tous ceux qui touchent \u00e0 la sant\u00e9 mentale\u00a0:<\/p>\n \u00c9videmment on exp\u00e9rimente rarement la totalit\u00e9 de la multitude des g\u00eanes possibles.\u00a0Il n\u2019en reste pas moins que c\u2019est une p\u00e9riode qui peut vite devenir un enfer, v\u00e9cu au milieu de l\u2019incompr\u00e9hension de son entourage si on n\u2019en parle pas, si on ne sait pas.<\/p>\n Je ne parlerai pas ici des traitements m\u00e9dicamenteux et hormonaux propos\u00e9s par la m\u00e9decine conventionnelle car cela sort totalement de mon domaine de comp\u00e9tences. Je vous renvoie \u00e0 votre gyn\u00e9cologue pour plus de renseignements.<\/p>\n J\u2019\u00e9voquais plus haut la question de la fin de la p\u00e9riode de fertilit\u00e9 \u00e0 laquelle la m\u00e9nopause confronte les femmes. Et parfois le raccourci dangereux est vite fait vers la date de p\u00e9remption. Comme si notre fonction de reproduction, notre capacit\u00e9 \u00e0 procr\u00e9er \u00e9tait la seule justification de notre existence. Une pens\u00e9e qui effleure aussi les femmes qui rencontrent des probl\u00e8mes de st\u00e9rilit\u00e9 d\u2019ailleurs. Comme si la maternit\u00e9 \u00e9tait notre but ultime. Cette perception est le fruit d’une vision patriarcale construite depuis plusieurs si\u00e8cles.<\/p>\n Et derri\u00e8re cette question, il y a encore et toujours l\u2019\u00e2ge. Celui dont les effets \u2013 articulations douloureuses, ost\u00e9oporose, chute de cheveux, incontinence, peau s\u00e8che et fl\u00e9trie \u2013 met \u00e0 mal notre image de nous-m\u00eame, ou plut\u00f4t celle que nous renvoie les autres \u00e0 travers toutes sortes de biais. Notre pouvoir de s\u00e9duction est affect\u00e9. La vertu d\u00e9corative implicitement li\u00e9e \u00e0 la f\u00e9minit\u00e9 dans beaucoup de soci\u00e9t\u00e9s disparait . Or nous devons apprendre \u00e0 ne pas nous arr\u00eater aux crit\u00e8res dict\u00e9s par des normes soci\u00e9tales\u00a0: les cheveux gris et blancs ne se couvrent plus syst\u00e9matiquement, les lignes bougent et c\u2019est tant mieux.<\/p>\n La m\u00e9nopause impacte aussi bien s\u00fbr le couple et la sexualit\u00e9.\u00a0R\u00e9cemment, une femme me confiait n\u2019avoir plus du tout de d\u00e9sir alors m\u00eame que ses sentiments pour son conjoint restaient inchang\u00e9s. Hormis l\u2019effet purement d\u00fb \u00e0 la baisse, ou perte, de libido, beaucoup d\u2019autres probl\u00e9matiques viennent compliquer la sexualit\u00e9 \u00e0 cette p\u00e9riode de nos vies\u00a0: la s\u00e9cheresse vaginale, les seins douloureux, …<\/p>\n Mais aussi la prise de poids qui, sans \u00eatre une fatalit\u00e9, est bien souvent la r\u00e8gle. Or, les standards de beaut\u00e9 sont encore massivement orient\u00e9s vers la minceur comme but ultime pour les femmes. Difficile alors de se sentir d\u00e9sirable quand notre corps semble vouloir vivre sa propre vie en dehors de notre volont\u00e9. C\u2019est s\u00fbrement aussi pour cela que dans les recherches les plus couramment associ\u00e9es au terme m\u00e9nopause, le poids, la prise de poids, la perte de poids apparaissent si souvent. Et ne nous voilons pas la face : la motivation premi\u00e8re n’est pas la seule sant\u00e9.<\/p>\n A l\u2019oppos\u00e9, cette nouvelle \u00e9tape peut aussi \u00eatre v\u00e9cue comme une lib\u00e9ration pour certaines. Je me souviens de ce discours que m\u2019a tenu une femme m\u00e9nopaus\u00e9e il y a quelques temps\u00a0: depuis la fin de ses cycles, elle se sentait bien plus \u00e0 l\u2019aise dans sa sexualit\u00e9. La crainte d\u2019une grossesse non d\u00e9sir\u00e9e ne planait plus au-dessus du lit conjugal. Cette parole m\u2019avait frapp\u00e9e. J\u2019avais r\u00e9alis\u00e9 qu\u2019en effet, la m\u00e9nopause lib\u00e9rait de l\u2019obligation de la contraception, bien souvent hormonale dans notre pays, et source de nombreux d\u00e9r\u00e8glements. Et rendait par la m\u00eame occasion le d\u00e9sir moins contraint. Femmes m\u00e9nopaus\u00e9es, femmes lib\u00e9r\u00e9es !<\/p>\n Ce 3\u00e8me<\/sup> cycle de la vie d\u2019une femme devrait plut\u00f4t \u00eatre envisag\u00e9 comme celui de la sagesse, de la femme qui sait et peut donc \u00eatre d\u2019une grande utilit\u00e9 aux plus jeunes.<\/p>\n Dans le livre Les Grandes Oubli\u00e9es<\/u> de Titiou Lecoq, que je ne saurais trop vous conseiller, l\u2019autrice nous dit que \u00ab\u00a0la m\u00e9nopause est une chance\u00a0\u00bb. Il s\u2019agirait d\u2019un \u00ab\u00a0avantage \u00e9volutif de l\u2019esp\u00e8ce humaine, les grands-m\u00e8res pouvant s\u2019occuper de leurs enfants et petits-enfants\u00a0\u00bb. Car nous sommes quasiment les seules mammif\u00e8res \u00e0 conna\u00eetre cette p\u00e9riode de non-reproductivit\u00e9 en fin de vie.<\/p>\n Clara Lemonnier dans son essai Le Grand Livre des Gu\u00e9risseuses<\/u> nous parle \u00e9galement des \u00ab\u00a0vieilles femmes\u00a0\u00bb qui, au Moyen-\u00c2ge, \u00ab\u00a0souvent veuves et entr\u00e9es dans l\u2019\u00e2ge de la m\u00e9nopause \u2026 ont atteint l\u2019\u00e2ge de la sagesse et sont davantage respect\u00e9es. \u2026 La plupart du temps ces femmes ont v\u00e9cu dans leur chair les maux qu\u2019elles soignent.\u00a0\u00bb<\/p>\n Peut-\u00eatre serait-il temps d\u2019envisager la post-m\u00e9nopause comme l\u2019\u00c2ge d\u2019or – ou d’argent – des femmes.<\/p>\n Dans les mythologies et cosmogonies de nombreuses cultures, il est souvent fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 des Divinit\u00e9s ou figures f\u00e9minines triples.<\/p>\n Je me contenterai de citer celles que je connais. Dans la mythologie grecque d\u2019abord, les Trois Moires, qui sont comme autant de visages, de facettes ou de saisons d’une unique Mo\u00efra\u00a0: Cl\u00f4th\u00f4, Lach\u00e9sis et Atropos \u2014 la Fileuse, la Destin\u00e9e (ce qui est envoy\u00e9 par le sort) et l’Inflexible. Pour chaque mortel, elles accordent une mesure de vie, dont elles r\u00e8glent la dur\u00e9e, la premi\u00e8re en filant, la seconde en enroulant le fil, la troisi\u00e8me en le coupant. <\/em><\/p>\n Toujours dans les mythologies grecque et latine, nous trouvons la Triple D\u00e9esse de la Lune,<\/em> Art\u00e9mis (la Nouvelle Lune), Sel\u00ean\u00ea (la Pleine Lune) et H\u00e9cate (la Lune Noire). Symboliquement la Lune est fortement reli\u00e9e \u00e0 la f\u00e9minit\u00e9, ses cycles d\u2019une dur\u00e9e identique \u00e0 ceux des femmes et ses phases comme un miroir de la naissance, de la vie et de la mort, mais aussi des 3 \u00e2ges des femmes. L\u2019\u00e9vocation des phases immuables de la nature, le cycle des saisons, l\u2019alternance de fertilit\u00e9 et de st\u00e9rilit\u00e9 de la Terre inscrite dans un \u00e9ternel recommencement sont au c\u0153ur de la symbolique de ces figures arch\u00e9typales f\u00e9minines.<\/p>\n Enfin, la Jeune Fille, la M\u00e8re et l\u2019A\u00efeule dans les mythologies nordique et celtique, repr\u00e9sentent \u00e9galement 3 divinit\u00e9s du Destin, le pass\u00e9, le pr\u00e9sent et le futur, ou encore une fois, la nature cyclique des femmes. L\u2019A\u00efeule y est symbole d\u2019avenir\u2026 La graine du renouveau est en sommeil dans le sol en repos. L\u2019\u00e2ge de la m\u00e9nopause est une \u00e9tape sur l’\u00e9ternel recommencement de la Vie. Et le corps des femmes en est le parfait symbole.<\/p>\n Cette p\u00e9riode devrait en fait \u00eatre v\u00e9cue et abord\u00e9e dans cet \u00e9tat d\u2019esprit. Une lib\u00e9ration de certains attendus de l\u2019\u00e9tape d\u2019avant, et le moment de pouvoir enfin rayonner sans avoir \u00e0 subir le regard des autres. Or les femmes d\u2019\u00e2ge m\u00fbr ont longtemps \u00e9t\u00e9 invisibilis\u00e9es, plus encore que leurs filles. Parce que leur vieillesse \u00e9tait synonyme de st\u00e9riles et ornementalement d\u00e9fraichies, donc sans int\u00e9r\u00eat. Alors que les grands-m\u00e8res sont des piliers de nos soci\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n Dans son livre Se lib\u00e9rer de sa lign\u00e9e et gu\u00e9rir son f\u00e9minin, Bernard Chaumeil \u00e9voque la m\u00e9nopause comme \u00ab\u00a0une nouvelle fa\u00e7on de transmuter la vie, non plus cette fois par la magie du sang, mais par celle de l\u2019esprit.\u00a0\u00bb J\u2019\u00e9mets une r\u00e9serve sur l\u2019expression \u00ab\u00a0magie du sang\u00a0\u00bb m\u00eame si nous voyons bien \u00e0 quoi il est fait r\u00e9f\u00e9rence ici, mais qui peut vouloir dire tout autre chose. Cependant, je rejoins l\u2019analyse qui suit et qui explique que la m\u00e9nopause est m\u00e9tamorphose et v\u00e9cue comme telle, elle peut ouvrir \u00e0 de nouvelles exp\u00e9riences enrichissantes et transformatrices. C\u2019est une \u00e9tape de la vie que tr\u00e8s peu d\u2019esp\u00e8ces animales exp\u00e9rimentent, consid\u00e9rons-l\u00e0 non comme une fatalit\u00e9, mais comme un don.<\/p>\n Lorsque les d\u00e9sagr\u00e9ments li\u00e9s \u00e0 cette \u00e9tape se font trop sentir et perturbent notre bien-\u00eatre au quotidien, on peut avoir recours \u00e0 certaines aides. Parmi les min\u00e9raux, voici ceux qui peuvent \u00eatre utiles*\u00a0:<\/p>\n Certaines plantes** ont \u00e9galement des vertus qui viendront aider cette transition\u00a0:<\/p>\n Et puis, bien s\u00fbr, si rien n\u2019y fait et que les sympt\u00f4mes sont trop inconfortables et\/ou mal v\u00e9cus, il pourra \u00eatre utile d’envisager de faire une s\u00e9ance d\u2019harmonisation<\/a> pour venir adoucir les effets de cette transformation du corps. Si ce passage est \u00e9galement perturbant \u00e9motionnellement et mentalement, une s\u00e9ance de r\u00e9paration du f\u00e9minin<\/a> pourra aider \u00e0 aller traiter des blessures symboliques, arch\u00e9typales ou soci\u00e9tales, dans la lign\u00e9e ou le karmique, voire une s\u00e9ance de lib\u00e9ration<\/a> si vous vous sentez submerg\u00e9e et n’arrivez plus \u00e0 refaire surface.<\/p>\n Si on observe un tournesol en fin de saison avant la r\u00e9colte, il va nous \u00e9voquer le fl\u00e9trissement, l’abattement et la fin de vie. Mais on peut aussi choisir de voir au del\u00e0, \u00a0de voir qu’apr\u00e8s s’\u00eatre tourn\u00e9 fi\u00e8rement vers le ciel, il se penche maintenant vers le bas, vers la terre, pour y dispenser sa sagesse et ses graines. On oublie aussi qu’in fine, en se d\u00e9composant les tiges, p\u00e9tales et feuilles viendront enrichir l’humus pour fertiliser les g\u00e9n\u00e9rations de fleurs \u00e0 venir.<\/p>\n R\u00e9jouissons-nous que la m\u00e9nopause s’impose enfin comme un sujet de soci\u00e9t\u00e9. Parlons-en pour ne pas la subir et la vivre pleinement. Lib\u00e9rons-nous des injonctions soci\u00e9tales qui nous assignent des fonctions et l’obligation de para\u00eetre. Entrons fi\u00e8rement dans l’\u00c2ge de la m\u00e9nopause et des femmes m\u00e9nopaus\u00e9es d\u00e9complex\u00e9es, lib\u00e9r\u00e9es.<\/p>\n La (sage-)femme met au monde des enfants et \u00a0la femme sage accouche enfin d’elle-m\u00eame. Peut-\u00eatre n’est-ce pas anodin si ma reconversion tardive intervient \u00e0 l’\u00e2ge de ma m\u00e9nopause.<\/p>\n @MaPetiteVoix<\/p>\n *Rappel\u00a0: l\u2019utilisation de pierres vient en compl\u00e9ment des traitements m\u00e9dicaux conventionnels, elles ne se substituent pas \u00e0 eux. Leur efficacit\u00e9 n\u2019est pas d\u00e9montr\u00e9e mais per\u00e7ue puisque leur action est \u00e9nerg\u00e9tique.<\/em><\/p>\n **Source\u00a0: Herboristerie sensorielle et sensitive, Adeline Mandirac<\/em><\/p>\n Autres ressources\u00a0:<\/p>\n<\/div>\n\n
\u00c0 quel \u00e2ge\u00a0?<\/strong><\/h4>\n
Sympt\u00f4mes\u00a0<\/strong><\/h4>\n
<\/p>\n\n
Tout le reste<\/strong><\/h3>\n
La soci\u00e9t\u00e9\u00a0<\/strong><\/h4>\n
L\u2019intimit\u00e9 <\/strong><\/h4>\n
Une autre vision <\/strong><\/h4>\n
Et l\u2019\u00e9nerg\u00e9tique dans tout \u00e7a ?<\/strong><\/h3>\n
La symbolique<\/strong><\/h4>\n
Transmutation spirituelle<\/strong><\/h4>\n
Les soutiens \u00e9nerg\u00e9tiques<\/strong><\/h4>\n
\n
\n
R\u00e9servez votre appel offert de 30mn<\/a><\/h5>\n
Conclusion<\/h3>\n